Женское здоровье и долголетие. Советы врача (2013)

Автор: Лариса Аникеева
Издательство: Эксмо
Серия: 50+ здоровье
ISBN: 978-5-699-67917-1
Жанр: Здоровье
Формат: FB2, RTF, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 22.5 Мб

Описание: Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность?
Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за…
Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.