Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (2009)

Татьяна Белая-Швед
Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (2009)
djvu
Год:2009
Жанр:
Книги
Издательство:
Феникс
0
Название: Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих
Автор: Татьяна Белая-Швед
Издательство: Феникс
Год: 2009
Страниц: 157, ил.
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер 39 Мб

Описание В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.
Скачать

Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (2009)

С этим смотрят

Атлетическая гимнастика для студентов (2012) Атлетическая гимнастика для студентов (2012) Цветик-семицветик. Программа психолого-педагогических занятий для дошкольников 3-4 лет Цветик-семицветик. Программа психолого-педагогических занятий для Самоучитель английского в комиксах и диалогах (2014) PDF Самоучитель английского в комиксах и диалогах (2014) PDF Елена Доброва. Стальные бицепсы (2005) Елена Доброва. Стальные бицепсы (2005) Йога с Валерией. Секреты красоты и стройности (2011) Йога с Валерией. Секреты красоты и стройности (2011) Физиологические основы здоровья и долголетия: теория и практика оздоровительной гимнастики (2014) PDF,RTF Физиологические основы здоровья и долголетия: теория и практика
Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих (2009)
djvu
Доступно на устройствах:
Android
IOS
Windows

Топ по рейтингу