Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность (2012)

Автор: Виктория Карпухина
Издательство: Астрель
Год: 2012
Страниц: 210, 31 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10 Мб

Описание Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе – и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!