Вадим Нагаев. Неизвестные аспекты бодибилдинга (2015) RTF,FB2,EPUB,MOBI

Издательство: Грифон
Автор Вадим Нагаев
Год: 2015
Страниц: 90
Язык: русский
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI
Размер 11.8 Мб

Описание Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций.
В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.