Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе (2015) FB2,EPUB,MOBI

Автор: Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-727-1
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина, диеты
Формат: FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 10.3 Мб

Описание: Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.

На русском языке публикуется впервые.