6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь (2015)
rtf, fb2
Автор: Сергей Напрасников
Год:2015
Жанр:
Книги
Издательство:
ИП Стрельбицкий
Издательство: ИП Стрельбицкий
Автор Сергей Напрасников
Год: 2015
Страниц: 180
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер 13.5 Мб
Описание Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья. «6 привычек стройности» это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь. Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.
Автор Сергей Напрасников
Год: 2015
Страниц: 180
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер 13.5 Мб
Описание Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья. «6 привычек стройности» это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь. Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.
6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь (2015)
С этим смотрят
rtf, fb2
Доступно на устройствах:
Android
IOS
Windows
Топ по рейтингу
-
Губарев Алексей - Герои живы, пока о них помнят. Колония V (Аудиокнига) полная версия
-
Поселягин Владимир - Целитель (Аудиокнига) полная версия
-
Грегори Киз - Мертвый принц (FB2) полная версия
-
Март Артём - Моя оборона! Лихие 90-е. Том 5 (Аудиокнига) полная версия
-
Риддер Аристарх, Токсик Саша - Игрок 2 (Аудиокнига) полная версия
-
Винтеркей Серж, Шумилин Артем - Ревизор: возвращение в СССР 25 (Аудиокнига) полная версия
-
Никита Киров - Волк 9. Лихие 90-е (Аудиокнига) полная версия
-
Ткачев Андрей, Сомхиев Георгий - Младший сын князя. Книга 3 (Аудиокнига) полная версия
-
Ткачев Андрей, Сомхиев Георгий - Младший сын князя. Книга 4 (Аудиокнига) полная версия
-
Ткачев Андрей, Сомхиев Георгий - Младший сын князя. Книга 5 (Аудиокнига) полная версия